コロナによる在宅ワークが始まり半年以上がたった。通勤という名の運動の習慣がなくなり、しかし食事は以前と同じで、カロリーが蓄えられていくばかり。筋力が落ち代謝が下がり、メタボな身体の一丁出来上がり！ときたもんだ。 一時期筋トレをしていたりもし…
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